Kurstermine & Kosten

Termine

Dienstag: 09.30 – 11.00 Uhr (nur für Fortgeschrittene)
19:00 – 20:00 Uhr (NEU: Qi Akupressur)

Mittwoch: 17.15 – 18.45 Uhr
19.00 – 20.30 Uhr

Freitag: 9.30 – 11.00 Uhr

In den Ferien findet kein Unterricht statt.

Aktuelle Hinweise

Sollte es aufgrund der Corona-Krise erneut zu Ausgangsbeschränkungen kommen, finden meine Kurse alle via Zoom statt.

Kosten

Die Kurse finden in 8 – 10 Einheiten je 90 Minuten statt. Die Kosten finden Sie unter den jeweiligen Kursterminen.

Erstattungsfähig nach regelmäßiger, mindestens 80%ige Teilnahme am ausgeschriebenen Kurs.

„Ich gestalte meine Kurse so, dass alle Teilnehmer  egal, ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi  gemeinsam üben und Spaß haben können.“

 Ilona Zoudendyk, Kursleiterin

Präventionskurse Herbst / Winter 2023

Änderungen vorbehalten. (Stand 05.01.2023)

Dienstag 9.30-11.00 Uhr

17.01., 24.01., 31.01., 07.02., 14.02., 28.02., 07.03., 14.03., 21.03., 28.03.
Präventionskurs, 10 x 90 Minuten „Herbst / Winter“ 160,-€

 

Mittwoch 17.15-18.45 Uhr + 19.00-20.30 Uhr

18.01., 25.01., 01.02., 08.02., 15.02., 01.03., 08.03., 15.03., 22.03., 29.03.
Präventionskurs, 10 x 90 Minuten „Herbst / Winter“ 160,-€

Freitag 9.30-11.00 Uhr

20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 17.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03., 31.03.
Präventionskurs, 10 x 90 Minuten „Herbst / Winter“ 160,-€


Präventionskurse Frühling / Sommer 2023

Änderungen vorbehalten. (Stand 05.01.2023)

Dienstag 9.30-11.00 Uhr

18.04., 25.04., 02.05., 09.05., 16.05., 13.06., 20.06., 27.06.
Präventionskurs, 8 x 90 Minuten „Herbst / Winter“ 130,-€

 

Mittwoch 17.15-18.45 Uhr + 19.00-20.30 Uhr

19.04., 26.04., 03.05., 10.05., 17.05., 14.06., 21.06., 28.06.
Präventionskurs, 8 x 90 Minuten „Herbst / Winter“ 130,-€

Freitag 9.30-11.00 Uhr

21.04., 28.04., 05.05., 12.05., 16.06., 23.06., 30.06., 07.07.
Präventionskurs, 8 x 90 Minuten „Herbst / Winter“ 130,-€


Qi Akupressur & Aktiventgiftung 2023

Änderungen vorbehalten. (Stand 05.01.2023)

Qi Akupressur kombiniert Techniken aus der Tuina Massage mit der Akupressur. Wir erlernen zum Beispiel die Methoden des Reiben, Drücken und Streichens. Die Stimulation ist eingebettet in Qi Gong Übungen.

Qi Akupressur arbeitet auch mit der Atmung, unserer Vorstellungs- und Willenskraft und kombiniert somit Akupressur mit den Bewegungen des Qi Gong.

Bei der Aktiv Entgiftung handelt es sich um dynamische Klopfübungen, mit denen der Fluss der Kräfte über die Leitbahnen angeregt und reguliert wird

Dienstag 19.20-11.00 Uhr

17.01., 24.01., 31.01., 07.02., 14.02., 28.02., 07.03., 14.03., 21.03., 28.03.
Qi Akupressur & Aktiventgiftung, 8 x 60 Minuten  100,-€

Akupressur – Aktiventgiftung 1 Tag: 100,- € 10 – 16 Uhr

Winter – Samstag 22.04.23
Frühling – Samstag 13.05.23
Sommer – Samstag 24.06.23


Deutscher Standard Prävention

Geprüft & zertifiziert

Die Qi Gong Kurse sind als Präventionsmaßnahme nach § 20 SGB V Abs. 1 durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention zertifiziert und werden dadurch von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschusst. Die Teilnehmer erhalten daher auf Antrag die reine Kursgebühr von ihrer Kasse, ganz oder teilweise wieder zurück.