Kurstermine & Kosten
Termine
Dienstag: 09.30 – 11.00 Uhr (nur für Fortgeschrittene)
19:00 – 20:00 Uhr (NEU: Qi Akupressur)
Mittwoch: 17.15 – 18.45 Uhr
19.00 – 20.30 Uhr
Freitag: 9.30 – 11.00 Uhr
In den Ferien findet kein Unterricht statt.
Aktuelle Hinweise
Sollte es aufgrund der Corona-Krise erneut zu Ausgangsbeschränkungen kommen, finden meine Kurse alle via Zoom statt.
Kosten
Die Kurse finden in 8 – 10 Einheiten je 90 Minuten statt. Die Kosten finden Sie unter den jeweiligen Kursterminen.
Erstattungsfähig nach regelmäßiger, mindestens 80%ige Teilnahme am ausgeschriebenen Kurs.
„Ich gestalte meine Kurse so, dass alle Teilnehmer – egal, ob Anfänger, Fortgeschrittener oder Profi – gemeinsam üben und Spaß haben können.“
— Ilona Zoudendyk, Kursleiterin
Präventionskurse Herbst / Winter 2023
Änderungen vorbehalten. (Stand 05.01.2023)
Dienstag 9.30-11.00 Uhr
17.01., 24.01., 31.01., 07.02., 14.02., 28.02., 07.03., 14.03., 21.03., 28.03.
Präventionskurs, 10 x 90 Minuten „Herbst / Winter“ 160,-€
Mittwoch 17.15-18.45 Uhr + 19.00-20.30 Uhr
18.01., 25.01., 01.02., 08.02., 15.02., 01.03., 08.03., 15.03., 22.03., 29.03.
Präventionskurs, 10 x 90 Minuten „Herbst / Winter“ 160,-€
Freitag 9.30-11.00 Uhr
20.01., 27.01., 03.02., 10.02., 17.02., 03.03., 10.03., 17.03., 24.03., 31.03.
Präventionskurs, 10 x 90 Minuten „Herbst / Winter“ 160,-€
Präventionskurse Frühling / Sommer 2023
Änderungen vorbehalten. (Stand 05.01.2023)
Dienstag 9.30-11.00 Uhr
18.04., 25.04., 02.05., 09.05., 16.05., 13.06., 20.06., 27.06.
Präventionskurs, 8 x 90 Minuten „Herbst / Winter“ 130,-€
Mittwoch 17.15-18.45 Uhr + 19.00-20.30 Uhr
19.04., 26.04., 03.05., 10.05., 17.05., 14.06., 21.06., 28.06.
Präventionskurs, 8 x 90 Minuten „Herbst / Winter“ 130,-€
Freitag 9.30-11.00 Uhr
21.04., 28.04., 05.05., 12.05., 16.06., 23.06., 30.06., 07.07.
Präventionskurs, 8 x 90 Minuten „Herbst / Winter“ 130,-€
Qi Akupressur & Aktiventgiftung 2023
Änderungen vorbehalten. (Stand 05.01.2023)
Qi Akupressur kombiniert Techniken aus der Tuina Massage mit der Akupressur. Wir erlernen zum Beispiel die Methoden des Reiben, Drücken und Streichens. Die Stimulation ist eingebettet in Qi Gong Übungen.
Qi Akupressur arbeitet auch mit der Atmung, unserer Vorstellungs- und Willenskraft und kombiniert somit Akupressur mit den Bewegungen des Qi Gong.
Bei der Aktiv Entgiftung handelt es sich um dynamische Klopfübungen, mit denen der Fluss der Kräfte über die Leitbahnen angeregt und reguliert wird
Dienstag 19.20-11.00 Uhr
17.01., 24.01., 31.01., 07.02., 14.02., 28.02., 07.03., 14.03., 21.03., 28.03.
Qi Akupressur & Aktiventgiftung, 8 x 60 Minuten 100,-€
Akupressur – Aktiventgiftung 1 Tag: 100,- € 10 – 16 Uhr
Winter – Samstag 22.04.23
Frühling – Samstag 13.05.23
Sommer – Samstag 24.06.23
Deutscher Standard Prävention
Geprüft & zertifiziert
Die Qi Gong Kurse sind als Präventionsmaßnahme nach § 20 SGB V Abs. 1 durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention zertifiziert und werden dadurch von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bezuschusst. Die Teilnehmer erhalten daher auf Antrag die reine Kursgebühr von ihrer Kasse, ganz oder teilweise wieder zurück.
